Meine Freundin ist kaufsüchtig. Wie kann ich helfen?
SafeZone.ch hat diese Frage beantwortet:
Kaufsucht ist eine ernstzunehmende Verhaltenssucht, die oft mit Scham und Schuldgefühlen einhergeht. Deshalb ist es wichtig, sensibel, respektvoll und ohne Vorwürfe vorzugehen. Bleiben Sie bei allem, was Sie sagen, bei Ihnen selbst und reden Sie aus Ihrer eigenen Perspektive. Das klappt am besten, wenn Sie versuchen mit sogenannten «Ich-Botschaften» zu kommunizieren. Also z. B.
«Ich sehe, dass du in letzter Zeit sehr viele Pakete erhältst und habe gleichzeitig, das Gefühl, dass es dir nicht so gut geht.» oder «Ich habe das Gefühl, dass du viel mehr Zeit mit Shoppen verbringst als früher. Wie siehst du das?»
Suchen Sie sich einen ruhigen Moment aus, um das Gespräch mit der betroffenen Person zu suchen. Vielleicht bei einem gemeinsamen Kaffee oder Spaziergang?
Vermeiden Sie es unbedingt, der Person Vorwürfe zu machen oder voreilige Schlüsse zu ziehen. Machen Sie keine Schuldzuweisungen. Das bringt die meisten Menschen nur dazu, sich innerlich zu verschliessen und das Gespräch abzublocken. Zeigen Sie der Person, dass sie Ihnen wichtig ist, und drücken Sie Ihre Sorgen aus. Sie können z. B. anbieten, dass Sie jederzeit für ein Gespräch da sind, wenn es etwas gibt, was die betroffene Person belastet oder wenn es ihr nicht gut geht. Weitere Gesprächstipps finden Sie auch auf unserer Webseite: https://www.safezone.ch/de/unterstuetzen
Sie können auch anbieten, bei der Suche nach professioneller Unterstützung zu helfen. Manchen Menschen hilft es dabei auch, wenn sie beim Gang in eine Beratung begleitet werden. Eine Übersicht über verschiedene Hilfsangebote findet sich auf der Webseite Suchtindex: https://suchtindex.infodrog.ch/#/?offerings=16,48&specializations=5
Wichtig ist aber auch, dass Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und beibehalten. Sie können Unterstützung und ein offenes Ohr anbieten, aber Sie tragen nicht die Verantwortung für die Veränderung von anderen. Vermeiden Sie es auch unbedingt, der betroffenen Person Geld zu leihen oder Rechnungen für sie zu begleichen. Meist unterstützt ein solches Verhalten die Sucht nur und verzögert die Beanspruchung von professioneller Hilfe. Wenn Sie merken, dass Sie das Problem Ihres Gegenübers stark belastet, zögern Sie nicht, selbst Hilfe in Anspruch zu nehmen. Beratungsstellen sind nicht nur für Betroffene da, sondern auch für deren Angehörige. So auch unsere Online-Beratung auf SafeZone: https://www.safezone.ch/de/beratung
Mehr Fragen zur Onlinesucht
Wunderschönen guten Morgen an die Community, ich wende mich heute an euch weil ich nun langsam mit meinem Rat am Ende bin und durch einige Beiträge hier mir Antworten verschaffen will. Es geht um Exotik Chats und auch mein mittlerweile schon krampfhaftes Verlangen diese zu führen. Nun es hat vor gut 10-12 Jahren angefangen. Nichts wildes, man probiert sich aus, geht ins Internet und sieht solche Plattformen und sagt sich, warum nicht. Es belief sich soweit das Recht hohe Beträge bezahlt wurden um diese Kommunikationen weiter zu führen. Über die Jahre hat sich und auch wenn es richtig blöd klingt eine Sucht entwickelt die 2 Beziehungen zerstörte und meine jetzige Ehe sehr belastet. Meine Frau glaubt mir auch dies keinen funken, das es Absicht ist was ich betreibe, zu meiner eigenen Empfindung, wenn ich auf diesen Portalen unterwegs bin auch diese seit mehreren Tagen manchmal Wochen nicht nutze, kommt irgendwann dieser drang wieder zu schreiben, Bilder zu tauschen und auch wenn ich mir selber sage, das waren wieder 50€ sagt mir etwas anderes in mir MACH WEITER. Es lässt sich echt schwer beschreiben, nun gestern hat meine Frau einen weiteren Chat gefunden und ich habe dazu auch nicht mehr gesagt woe die 3 male davor, das ich ein problem habe, es auch immer in den griff bekomme und dann doch wieder schwach werde. Hab mich jetzt schon mit sehr vielen Sachen von Meditation bis hin zu Routinen um dem entgegen zu wirken auseinander gesetzt, Foren, Podcasts zu sexualsucht mir angehört aber ich komme davon einfach nicht los. In meiner Ehe sind auch 2 Kinder mit involviert und ich will für meine Familie damit endlich aufhören mit diesem Sch***. Ich bedanke mich schonmal vorab für die Hilfe und vlt gibt es ja andere denen es auch so geht. Vielen Dank
Lässt sich eine Kaufsucht heilen?
Ich würde gerne wissen, welche Möglichkeiten der Selbsttherapie es bei Mediensucht oder starker Abhängigkeit gibt, wenn man keine autoritäre Person hat, die den Konsum einschränken kann. Ein "kalter Entzug" von heute auf morgen habe ich in letzter Zeit häufig probiert, allerdings hat dieser nie länger als eine Woche maximal gehalten. Oder ist die Selbsttherapie der falsche Ansatz und ich sollte zu einem Arzt/Therapeut?
Mehr Fragen zu Kaufsucht
Ich shoppe oft und manchmal mehr, als ich mir eigentlich leisten kann. Woran erkenne ich, ob ich kaufsüchtig bin?
Was kann ich machen, um nicht kaufsüchtig zu werden?
Meine Mutter hatte früher ein Alkoholproblem. Heute trinkt sie nicht mehr, sie ist aber kaufsüchtig geworden. Da sie viel Geld hat, leidet niemand darunter. Seit vier Jahren geht sie regelmässig in die Suchtberatung. Verändern tut sich an ihrer Kaufsucht aber nichts. Ich finde das frustrierend.
Fragen von Angehörigen
Was sind eure Erfahrungen mit Kokainabhängigen und kennt ihr jemanden der es wirklich geschafft hat davon los zu kommen?
Wir haben seit Jahren Probleme durch die Kaufsucht meines Mannes. Hat jemand hier Erfahrungen damit?
Ich organisiere ein Familienfest. Mein alleinstehender Bruder hat zurzeit massive Alkoholprobleme. Es besteht das Risiko, dass er sich dort betrinkt und mich in eine peinliche Situation bringt. Was soll ich tun?