Professionnelle, sécurisée, anonyme: SafeZone.ch est votre plateforme de consultation en ligne sur les dépendances
SafeZone.ch offre des consultations en ligne sur les dépendances aux personnes concernées, leurs parents et leurs proches, aux professionnels et aux personnes intéressées. Les consultations sont gratuites et anonymes.
La plateforme en ligne a été développée par l'Office fédéral de la santé publique et Infodrog en collaboration avec les services spécialisés dans les addictions et différents cantons.
Vous pouvez bénéficier d'une consultation en ligne gratuite et anonyme; vous pouvez consulter la rubrique «Questions–réponses» ainsi que poser des questions publiques ou vous soumettre à une auto-évaluation pour faire le point de la situation.
Vos questions – nos réponses sur les dépendances, la consommation de substances et l'aide en cas de dépendance:
Depuis longtemps, je regarde chaque jour des films et des images pornos sur Internet pendant plusieurs heures et je me masturbe. J'y suis accro et je voudrais arrêter. Que puis-je faire?
Bonjour, mon meilleur ami a une addiction severe a plusieurs drogues comme la ketamine, la cocaine, l'alcohol...etc. ses addictions ont commencé à influencer ses capacités drastiquement et pose quelques soucis dans le contexte de notre amitié. J'aimerais pouvoir l'aider à aller mieux, et je pense que des reunions d'addictes anonymes pourrait etre le mieux pour iel. Iel a peur des docteurs qui l'hospitalise souvent dans des endroits abusif, donc l'anonymat d'un groupe pourrait le rassurer. Probleme, je n'ai pas réussis à trouvé de groupes dans sa region pour les addictions à des drogues dures. Pourriez-vous me dire s'il y a des groupes de ce genre dans le canton de fribourg? Merci d'avance!
Je fume beaucoup trop d'herbe, je le sais. Pensez-vous qu'il soit possible, à long terme, de fumer moins d’herbe et de reprendre le contrôle de la situation?
Informations sur les dépendances et les substances
Ma consommation est-elle dans les limites?
Voulez-vous évaluer votre consommation d'alcool?
Faites une auto-évaluation – en ligne, anonyme, pratique
Suis-je trop sous pression?
Test d'auto-évaluation sur le thème du stress
Souhaitez-vous arrêter de fumer et améliorer votre santé?
Vous trouvez ici des outils en ligne qui peuvent vous soutenir.
Pourquoi vous pouvez faire confiance à SafeZone.ch
SafeZone.ch offre des consultations en matière de dépendances, dispensées par des expert-e-s qualifiés.
Nos consultations en ligne sont gratuites et anonymes.
La communication se déroule dans la garantie de la protection des données: vos données ne sont pas transmises à des tiers et personne ne peux y accéder.
Vous recevrez une réponse à votre demande initiale dans un délai de 5 jours ouvrables.