NoA-Coach-App
Der NoA-Coach (No Addiction-Coach) ist eine Smartphone-App zur Unterstützung von Menschen mit Alkoholproblemen. Die App stärkt die individuellen Ressourcen und hilft, den Alkoholkonsum zu verändern und Rückfälle zu vermeiden. Die App ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Der NoA-Coach kann kostenlos in den App-Stores heruntergeladen werden:
Download für iOS: App Store
Download für Android: Google Play
Wie funktioniert die App?
Kernstück der App ist ein Chatbot in Form eines digitalen Coaches namens Noa. Hinter dem Coach verbirgt sich keine Person, sondern ein Computerprogramm (Chatbot). Wenn Sie die App regelmässig nutzen (zwei bis fünf Minuten pro Tag), erhalten Sie Informationen und Tipps, die zunehmend auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten sind. Die App hilft Ihnen, Ihre Vorhaben im Alltag umzusetzen.
Der Chatbot…
- führt eine kurze Eingangsbefragung durch: Pseudonym, Alter, Geschlecht, Alkoholkonsum, Wohlbefinden;
- fragt nach Alkoholkonsum, Konsumzielen, kurzfristigen Plänen, längerfristigen Zielen;
- erinnert an das Ausfüllen des Trinktagebuchs und gibt wöchentlich Rückmeldung;
- fragt nach persönlichen Versuchungssituationen und Strategien im Umgang damit;
- erinnert an Strategien, wenn man in Versuchung gerät;
- fragt regelmässig nach dem Wohlbefinden und gibt Tipps zur Stressregulation;
- coacht zu den Vorteilen von Konsumreduktion und Abstinenz sowie zum Umgang mit Versuchungen und Rückfällen.
Über das Auswahlmenü in der App können Sie...
- auf den Chat mit dem digitalen Coach zurückgreifen;
- Trinkziele und individuelle Verhaltensziele eingeben und anpassen;
- ein persönliches Trinktagebuch führen und einsehen;
- typische Trinkzeiten und Gegenstrategien für Versuchungssituationen eintragen;
- die Inhalte der App zusätzlich mit einem PIN-Code schützen.
Was geschieht mit Ihren Daten? Wie ist der Datenschutz?
Alle gesetzlichen Bestimmungen zum Datenschutz werden eingehalten. Sie können die App mit einem persönlichen Passwort schützen, so dass nur Sie darauf zugreifen können. Innerhalb der App geben Sie Ihre persönlichen Daten und Informationen selbst ein. Alle Daten werden verschlüsselt auf einem Server in der Schweiz gespeichert. Damit ist sichergestellt, dass keine unbefugten Personen auf Ihre Daten zugreifen können.
Die App kann jederzeit wieder deinstalliert werden. Nach einer Neuinstallation oder bei Verlust des Smartphones können jedoch nur Teile Ihrer bisherigen Daten (Tagebucheinträge und Trinkziele) wiederhergestellt werden. Sie können uns jederzeit über die Kontaktfunktion der App schreiben, wenn Sie die Löschung Ihrer Daten wünschen.
- Datenschutzbestimmung NoA-Coach
Wer hat die App entwickelt?
Der NoA-Coach wurde von der Berner Gesundheit, dem Blauen Kreuz Schweiz und der Suchtfachstelle Zürich unter wissenschaftlicher Begleitung des Schweizerischen Instituts für Sucht- und Gesundheitsforschung (ISGF) entwickelt und evaluiert. Für die technische Entwicklung ist Pathmate Technologies verantwortlich. Finanziert wurde das Projekt durch den Fonds Prävention in der Gesundheitsversorgung (PGV) von Gesundheitsförderung Schweiz und die Stiftung Sanitas Krankenversicherung. Ab 2022 steht der NoA-Coach unter der Trägerschaft von SafeZone.ch und wird von Infodrog, der Schweizerischen Koordinations- und Fachstelle Sucht, betrieben und verbreitet.