Alkohol Selbsttest & Selbsthilfe-Tools
Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem eigenen Alkoholkonsum oder zum Konsum einer nahestehenden Person erhalten? Oder sind Sie auf der Suche nach einem Online-Programm, welches Sie bei der Reduzierung Ihres Konsums unterstützt?
Hier finden Sie unseren Alkohol Selbsttest und weitere Selbsthilfe-Tools zum Alkoholkonsum.
Einordnung des Alkoholkonsums
Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest individuelle Antworten, die Ihnen helfen, Ihren Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können. Sie lernen Ihr Trinkverhalten besser kennen und erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.
Auch unsere Partnerorganisationen bieten seriöse Selbsttests, die beim Einordnen des Alkoholkonsums helfen:
- AlcooQuizz: Ein wenig, viel... wo stehe ich?
- checken.ch: Selbsttests und Logbuch für Jugendliche zu Alkohol, Tabak und Cannabis.
- feel-ok.ch: Alkohol-Check für Jugendliche.
- MyDrinkControl.ch: Selbsttest für Jugendliche, Erwachsene und Angehörige
- Selbsttests ags: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, Cannabis, Medikamente, Glücksspiel, Online-, Sex- und Kaufsucht.
- Suchtprävention Kanton Zürich: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, Cannabis, Onlinesucht, Glücksspiel, Medikamente.
Sie machen sich Sorgen, dass eine Ihnen nahestehende Person zu viel trinkt?
Mit unserem Selbsttest zu Alkohol können Sie den Alkoholkonsum einer anderen Person einordnen lassen.
Selbsthilfe-Tools zur Unterstützung bei Alkoholkonsum
Forum zu Alkohol für Erwachsene
Unterstützung für Menschen, die weniger trinken möchten. Website und App mit Trinktagebuch.
App mit Selbsttest und Konsumtagebuch zu Alkohol, Cannabis, Kokain, Medikamenten und mehr
Interaktive Coaching-App, die Tipps rund um die Themen Gesundheit und Alkohol gibt.
Website und App mit Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach.
Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten.
Selbsthilfe-Programm für die längerfristige Reduktion Ihres Konsums.
Ihre Fragen und unsere Antworten zum Thema Alkoholkonsum
Mein Freund trinkt und nimmt Medikamente. Seit er bei mir eingezogen ist, habe einen komplett anderen Menschen in meiner Wohnung! Wie hole ich ihn in die Realität zurück?
Anfangs konsumierte ich 2 Gläschen Wein pro Tag. Dann wurden es 3. Jetzt bin ich pro Tag bei einer 3/4 Flasche. Aber ich schaffe es zwischendurch mal 1-2 Tage ohne Alkohol. Wie schaffe ich es, nur auf 2 Gläser Wein pro Tag zu kommen? Ich habe Depressionen, und habe eine DIS. Danke für eine Antwort.
Was zahlt die Krankenkasse? Ich bin alkoholabhängig und möchte in eine Klinik.