Alkohol Selbsttest & Selbsthilfe-Tools
Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem eigenen Alkoholkonsum oder zum Konsum einer nahestehenden Person erhalten? Oder suchen Sie ein Online-Programm, das Sie dabei unterstützt, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren?
Hier finden Sie unseren Alkohol-Selbsttest und weitere Selbsthilfe-Tools zum Thema Alkoholkonsum.
Einordnung des Alkoholkonsums
Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Gefährdet mein Konsum meine Gesundheit? Auf diese Fragen gibt Ihnen unser Selbsttest individuelle Antworten, die Ihnen helfen, Ihren Umgang mit Alkohol einzuschätzen. Sie lernen Ihr Trinkverhalten besser kennen und erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.
Auch unsere Partnerorganisationen bieten seriöse Selbsttests, die beim Einordnen des Alkoholkonsums helfen:
- AlcooQuizz: Ein wenig, viel... wo stehe ich?
- feel-ok.ch: Alkohol-Check für Jugendliche.
- MyDrinkControl.ch: Selbsttest für Jugendliche, Erwachsene und Angehörige
- Selbsttests ags: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, Cannabis, Medikamente, Glücksspiel, Online-, Sex- und Kaufsucht.
- Suchtprävention Kanton Zürich: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, E-Zigaretten, Cannabis, Kokain, Onlinesucht, Glücksspiel, Kaufsucht, Pornokonsum, Medikamenten.
Sie machen sich Sorgen, dass eine Ihnen nahestehende Person zu viel trinkt?
Mit unserem Selbsttest zu Alkohol können Sie den Alkoholkonsum einer anderen Person einordnen lassen.
Selbsthilfe-Tools zur Unterstützung bei Alkoholkonsum
App mit Selbsttest und Konsumtagebuch zu Alkohol, Cannabis, Kokain, Medikamenten und mehr.
Unterstützung für Menschen, die weniger trinken möchten. Website und App mit Trinktagebuch.
Interaktive Coaching-App und Konsumtagebuch für Menschen, die weniger trinken möchten.
Website und App mit Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach.
Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten.
Ihre Fragen und unsere Antworten zum Thema Alkoholkonsum
Hallo zusammen, mein Mann trinkt zu viel Alkohol, kommt fast täglich betrunken von Arbeit nach Hause, behauptet aber, er hätte nur EIN Feierabendbier getrunken. Das macht doch jeder, wäre ganz normal. Dann legt er sich erstmal schlafen ca. 3 h bis zum Abend. Vor dem Fernseher wird Sekt/Wein getrunken, in letzter Zeit auch zwei Flaschen. Ich trinke abends ja auch was mit. Eine Flasche würde mir aber reichen. Er macht dann immer noch eine zweite auf, obwohl ich sage, es reicht. Ich habe zufällig mitbekommen, als er sich nachts zusätzlich noch eine Dose Bier aufgemacht hat. Ich habe leere Bier/Wein und Wisky Flaschen unter seinem Bett/Schrank gefunden. Wir schlafen getrennt, weil er schnarcht und unruhig schläft. Heute morgen habe ich ihn betrunken vorgefunden, nicht das erste Mal. Eine ganze Flasche Sekt, die für den Abend vorgesehen war, ist leergetrunken. Wir haben schon oft darüber gesprochen, daß das so nicht weitergehen kann. Sexentzug als Druckmittel ist Unsinn. Das läuft schon lange nicht mehr richtig. Noch nicht mal mit Viagra. Wie auch, wenn er fast ständig betrunken ist? Ich habe ihn gebeten, sich Hilfe zu suchen. Er bagatellisiert alles, lügt und will keine Hilfe, sagt er braucht keine, er will lieber trinken. Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Bitte um Hilfe!
Ich habe einen Kollegen mit einem Alkoholproblem, um den ich mir Sorgen mache. Ich möchte mit ihm ein Gespräch führen. Wie soll ich dabei vorgehen?
Nach 1 Monat Antabus hat mein Partner das Gefühl, alles im Griff zu haben. Mein Partner ist Alkoholiker, wie gehe ich damit um?
Unsere weiteren Online-Selbsttests:
Stehe ich zu stark unter Druck?
Selbsttest zum Thema Stress
Kiffe ich zu viel?
Selbsttest zum Cannabiskonsum
Kann ich noch sein ohne Nikotin?
Selbsttest zum Tabakkonsum
Spiele ich zu oft um zu viel Geld?
Selbsttest zu Spielsucht