Ich rauche seit 2 Jahren unregelmässig Zigaretten. Wie lange dauert es, bis sich Verkalkungen in den Herzkranzgefässen bilden? Ist eine Gefässverengung irreversibel?
SafeZone.ch hat diese Frage beantwortet:
Das Rauchen birgt eine Vielzahl von gesundheitlichen Risiken - unter anderem das eines Infarkts, verursacht durch die Verengung der Gefässe. Wie lange es dauert, bis solche durch Kalk und Fettablagerungen gebildete Gefässverengungen aufgrund des Rauchens entstehen, ist individuell unterschiedlich und von mehreren Faktoren abhängig. Am besten sucht man das Gespräch mit einem Facharzt / einer Fachärztin, um das persönliche Risiko besser einschätzen zu können. Ob eine Gefässverengung rückgängig gemacht werden kann, ist Gegenstand der medizinischen Forschung und gelingt - wenn überhaupt - nur mit einer medikamentösen Behandlung.
Wer daran interessiert ist, ganz mit dem Rauchen aufzuhören, kann sich an die Rauchstopplinie wenden:
https://www.rauchstopplinie.ch
Weitere hilfreiche Angebote im Internet findet man bei:
Stop-Tabak.ch ist ein Online-Tool, das Personen unterstützt, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Stop-Tabak.ch bietet eine App für die persönliche Raucherentwöhnung sowie vielfältige Informationen und Aufhörtricks.
Die Smokefree Buddy App ermöglicht ebenfalls eine persönliche Unterstützung von Einzelpersonen, die mit dem Rauchen aufhören möchten.
https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/jugendliche.cfm
Diese Seite ist geeignet für Jugendliche, die das Rauchen aufgeben wollen und unterstützt sie dabei, dauerhaft NichtraucherIn zu werden.
Möchten Sie lieber eine Online-Beratung? Dann können Sie sich auch an die anonyme und kostenlose Online-Beratung von SafeZone.ch wenden. Erfahrene SuchtexpertInnen nehmen entsprechende Anfragen gerne entgegen.
https://www.safezone.ch/de/beratung
Oder machen Sie den Selbsttest:
https://www.safezone.ch/de/selbsttests/tabak
Siehe auch:
https://www.safezone.ch/de/suechte-und-substanzen/tabak
Mehr Fragen zu Tabak
Ist das Craving bei alkoholentzug vergleichbar mit dem verlangen nach einer zigarette wenn man aufhört oder noch schlimmer?
Unsere 15-jährige Tochter rauchte und kiffte bis jetzt nicht. Nun möchte sie CBD-Zigaretten ausprobieren, weil CBD angeblich nicht süchtig mache. Stimmt das?
Allgemeine Sucht nach Rauschzuständen - mein grösstest Problem ist allerdings Tabak. Muss ich mich damit abfinden, dass ich mein ganzes Leben an Zigaretten denken werde?
Fragen von Betroffenen
Gibt es eine Zeit, die man zwischen dem Konsum von MDMA verstreichen lassen soll, damit die Gefahr für Langzeitschäden Probleme sinkt? Also ist beispielsweise zu empfehlen, 6 Wochen zwischen der Einnahme minimal zu warten. (Unabhängig davon, dass man nicht regelmäßig konsumieren sollte)
Ich habe diese Nacht wieder einen Absturz gehabt und jetzt mache ich mir Selbstforwürfe. Was soll ich bloss tun?
Seit 2 Monaten nehme ich regelmäßig 2-4 gr. Koks. Kann man da locker aufhören ohne Entzugserscheinungen? Anfangs bis dato war/ist es spaßig. Nun mache ich mir aber eher Sorgen ob es Problematisch werden könnte, wenn ich es sein lasse.