Ich halte es mit meinem alkoholabhängigen Partner nicht mehr aus. Bei einer Trennung würde er sicherlich total abstürzen. Darf ich trotzdem gehen?
SafeZone.ch hat diese Frage beantwortet:
Sie scheinen sich ernsthaft mit dem Thema Trennung auseinanderzusetzen. Sicherlich haben Sie schon viele Enttäuschungen erlebt und Einiges versucht, um die Situation zu verbessern.
Niemand kann Ihnen die Entscheidung, zu gehen oder zu bleiben, abnehmen. Was Sie als erstes tun können ist, sich mehr Klarheit darüber zu verschaffen, was zum jetzigen Zeitpunkt am besten für Sie selbst wäre. Sie könnten sich überlegen, wie sich die zwei Szenarien - Sie bleiben bei Ihrem Partner oder Sie trennen sich - auf Ihr Leben auswirken könnten. Schreiben sie jede Variante auf ein Blatt Papier und versuchen Sie sich im Detail vorzustellen, wie Wohnsituation, Freundschaften, Arbeitssituation, Freizeitverhalten, Schlaf, Wohlbefinden, Lebensqualität dann aussehen könnten. Vielleicht gibt Ihnen diese Übung eine Ahnung dafür, in welche Richtung es Sie zieht.
Je nachdem, ob Sie Sie grundsätzlich noch ein Interesse an der Beziehung zu Ihrem Partner haben oder ob Sie in jedem Fall die Trennung wünschen, kann der Prozess für Sie natürlich unterschiedlich aussehen.
Es kann tatsächlich sein, dass Ihr Partner sich entscheidet, vermehrt zu trinken, wenn Sie sich von Ihm trennen. Vielleicht tut er das jedoch nur eine Zeit lang. Möglicherweise löst ihr Schritt auch etwas bei ihm aus und er verändert sein Trinkverhalten. Wenn er arbeitet und seine Stelle erhalten will, wird er seinen Alkoholkonsum selbst unter Kontrolle halten müssen. Vielleicht merkt er, das ist gar nicht so einfach und er sucht sich Hilfe. Es sind also verschiedene Reaktionen und Entscheidungen Ihres Partners denkbar.
Ich empfehle Ihnen, sich in diesem schwierigen Prozess begleiten zu lassen, entweder durch die Suchtberatung in Ihrer Nähe https://www.safezone.ch/suchtindex.html#suchtindex oder durch eine Psychotherapeutin/einen Psychotherapeuten. Auch die Mailberatung von SafeZone kann eine erste Begleitung bieten.
Mehr Fragen zu Alkohol
Alkohol hilft mir bei Stress bei der Arbeit. Muss ich schon wieder den Job wechseln...? Doch welcher Job ist stressfrei?
Es fällt mir auf, dass meine Nachbarin, die alleinerziehende Mutter zweier kleiner Kinder ist, öfter mal schwankend durchs Treppenhaus geht. Ich glaube, sie trinkt zu viel. Mir gefällt das gar nicht und ich frage mich, ob ich die KESB einschalten soll.
Ist das noch Sucht nach Alkohol?
Fragen von Angehörigen
Mein Vater wurde vor 25 Jahren trocken. Seit er sich vor 2 Jahren hat pensionieren lassen, ist er faul und lustlos geworden und trinkt wieder Alkohol. Was können wir tun um ihm zu helfen? Warten bis es noch schlimmer und mehr wird?
Nach 1 Monat Antabus hat mein Partner das Gefühl, alles im Griff zu haben. Mein Partner ist Alkoholiker, wie gehe ich damit um?
Mein Bruder 16, raucht schon lange Zigis und Cannabis. Mit mir redet er nicht. Jetzt hat mir meine Freundin erzählt, er hätte angeblich Kokain genommen. Meine Eltern wissen von nichts. Soll ich es ihnen sagen? Wenn es nicht stimmt, bekommt mein Bruder Ärger und ist wütend auf mich. Was soll ich tun?