Alkohol Selbsttest & Selbsthilfe-Tools
Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem eigenen Alkoholkonsum oder zum Konsum einer nahestehenden Person erhalten? Oder suchen Sie ein Online-Programm, das Sie dabei unterstützt, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren?
Hier finden Sie unseren Alkohol-Selbsttest und weitere Selbsthilfe-Tools zum Thema Alkoholkonsum.
Einordnung des Alkoholkonsums
Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Gefährdet mein Konsum meine Gesundheit? Auf diese Fragen gibt Ihnen unser Selbsttest individuelle Antworten, die Ihnen helfen, Ihren Umgang mit Alkohol einzuschätzen. Sie lernen Ihr Trinkverhalten besser kennen und erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.
Auch unsere Partnerorganisationen bieten seriöse Selbsttests, die beim Einordnen des Alkoholkonsums helfen:
- AlcooQuizz: Ein wenig, viel... wo stehe ich?
- feel-ok.ch: Alkohol-Check für Jugendliche.
- MyDrinkControl.ch: Selbsttest für Jugendliche, Erwachsene und Angehörige
- Selbsttests ags: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, Cannabis, Medikamente, Glücksspiel, Online-, Sex- und Kaufsucht.
- Suchtprävention Kanton Zürich: Selbsttests zu Alkohol, Tabak, E-Zigaretten, Cannabis, Kokain, Onlinesucht, Glücksspiel, Kaufsucht, Pornokonsum, Medikamenten.
Sie machen sich Sorgen, dass eine Ihnen nahestehende Person zu viel trinkt?
Mit unserem Selbsttest zu Alkohol können Sie den Alkoholkonsum einer anderen Person einordnen lassen.
Selbsthilfe-Tools zur Unterstützung bei Alkoholkonsum
App mit Selbsttest und Konsumtagebuch zu Alkohol, Cannabis, Kokain, Medikamenten und mehr.
Unterstützung für Menschen, die weniger trinken möchten. Website und App mit Trinktagebuch.
Interaktive Coaching-App und Konsumtagebuch für Menschen, die weniger trinken möchten.
Website und App mit Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach.
Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten.
Ihre Fragen und unsere Antworten zum Thema Alkoholkonsum
Ich brauche seit Jahren am Abend Alkohol und Cannabis zum runterfahren...jeden Morgen möchte ich damit aufhören und es geht mir gut ohne Nikotin und Alkohol durch den Tag - doch am Abend wurde dies schon zur Gewohnheit. Wie komme ich davon?
Meine Partnerin macht sich Sorgen um meinen Alkoholkonsum, was ich völlig übertrieben finde. Können Sie mir sagen, was das richtige Mass ist und wann es kritisch wird?
Wie kann ich mein Alkoholproblem lösen?