Test d'auto-évaluation et outils d'autogestion sur le cannabis

Souhaitez-vous recevoir un retour sur votre consommation de cannabis? Ou cherchez-vous un programme en ligne qui vous aide à réduire votre consommation de cannabis?

Vous trouvez ici notre test d'auto-évaluation sur le cannabis et d'autres outils d'autogestion pour la consommation de cannabis.

Evaluation de la consommation de cannabis

Est-ce que je fume trop de cannabis et de marijuana? Ma santé est-elle menacée par la consommation? Notre test d'auto-évaluation propose des réponses individuelles à ces questions, qui vous aident à évaluer la façon dont vous gérez la consommation de cannabis. Vous apprenez à mieux connaître vos habitudes de consommation et vous recevez un retour concret sur votre consommation de cannabis.

Test d'auto-évaluation: choisissez un coach!

Le coach est un programme informatique (chatbot), et non pas une personne, qui vous guide dans le test d'auto-évaluation et répond automatiquement à vos questions par écrit.

Nos organisations partenaires proposent également des tests d'auto-évaluation fiables qui aident à évaluer la consommation de cannabis:

  • stop-cannabis.ch: Tests d'auto-évaluation sur le cannabis
  • checken.ch: Tests d'auto-évaluation et journal puor jeunes sur cannabis, alcool et tabac (en allemand)
  • feel-ok.ch: Test d'auto-évaluation sur le cannabis pour jeunes (en allemand)
  • Selbsttests ags: Tests d'auto-évaluation sur cannabis, alcool, tabac, médicaments, dépendance à Internet, au sexe et aux achats (en allemand)
  • Suchtprävention canton Zurich: Tests d'auto-évaluation sur cannabis, alcool, tabac, dépendance à Internet, aux jeux de hasard et aux médicaments (en allemand)

Vos questions et nos réponses sur le cannabis et la dépendance

Je suis en thérapie avec un psychologue pour des problèmes psychiques. Je ne lui ai pas encore dit que je fume beaucoup d'herbe, même si c’est important. Mais j'ai peur que cela se sache. En tant qu’enseignante, je ne peux pas me le permettre. Qu’est-ce que je dois faire?

Mon fils de 16 ans pense qu'il est normal de fumer de l'herbe. Tout le monde dans sa classe le ferait. Je ne suis pas d'accord. Qu'en dites-vous?

J'ai 16 ans (presque 17), j'ai essayé ma première cigarette à 9 ans et j'ai commencé à fumer à 10 ans. J'ai commencé à fumer de la marijuana il y a huit mois. En fait, je veux fumer un peu moins et fumer moins d’herbe. Comment je peux faire? Je ne veux pas arrêter complètement, juste moins.

Suis-je à risque de dépendance ?

Notre test d'auto-évaluation sur l'alcool, le tabac, le cannabis et le stress vous aide à faire le point - en ligne, anonymement, de manière interactive.