Test d'auto-évaluation et outils d'autogestion sur le cannabis
Souhaitez-vous recevoir un retour sur votre consommation de cannabis? Ou cherchez-vous un programme en ligne qui vous aide à réduire votre consommation de cannabis?
Vous trouvez ici notre test d'auto-évaluation sur le cannabis et d'autres outils d'autogestion pour la consommation de cannabis.
Evaluation de la consommation de cannabis
Est-ce que je fume trop de cannabis et de marijuana? Ma santé est-elle menacée par la consommation? Notre test d'auto-évaluation propose des réponses individuelles à ces questions, qui vous aident à évaluer la façon dont vous gérez la consommation de cannabis. Vous apprenez à mieux connaître vos habitudes de consommation et vous recevez un retour concret sur votre consommation de cannabis.
Nos organisations partenaires proposent également des tests d'auto-évaluation fiables qui aident à évaluer la consommation de cannabis:
- stop-cannabis.ch: Tests d'auto-évaluation sur le cannabis
- feel-ok.ch: Test d'auto-évaluation sur le cannabis pour jeunes (en allemand)
- Selbsttests ags: Tests d'auto-évaluation sur cannabis, alcool, tabac, médicaments, dépendance à Internet, au sexe et aux achats (en allemand)
- Suchtprävention canton Zurich: Tests d'auto-évaluation sur cannabis, alcool, tabac, dépendance à Internet, aux jeux de hasard et aux médicaments (en allemand)
Outils d'autogestion pour le soutien en cas de consommation de cannabis
Vos questions et nos réponses sur le cannabis et la dépendance
Bonsoir, Je suis une alcoolique abstinente depuis bientôt 6 ans. Je suis dépressive et je prends du Duloxetin et du Tranxilium (suivie par un psychiatre) depuis de nombreuses années. Je fume du THC depuis l’âge de 15 ans. Depuis 15 jours, j’ai arrêté le THC, tout en m’aidant avec le CBD. Je me sens mieux moralement pour l’instant. Ma question et mon problème est: est-il normal que je perde du poids et que je n’ai plus d’appétit? Je précise encore que j’ai eu un problème avec mon estomac et que l’on a du m’enlever la moitié de celui-ci. Merci beaucoup de me conseiller et m’indiquer si je dois prendre contact avec mon médecin de famille. Merci
J'ai 16 ans (presque 17), j'ai essayé ma première cigarette à 9 ans et j'ai commencé à fumer à 10 ans. J'ai commencé à fumer de la marijuana il y a huit mois. En fait, je veux fumer un peu moins et fumer moins d’herbe. Comment je peux faire? Je ne veux pas arrêter complètement, juste moins.
Notre fille de 15 ans ne fume pas de tabac ni de cannabis, mais elle aimerait essayer les cigarettes de CBD, car elles ne rendraient pas dépendant. Est-ce que c’est vrai?
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