Test d'auto-évaluation et outils d'autogestion sur le tabac
Souhaitez-vous recevoir un retour sur votre consommation de tabac? Ou cherchez-vous un programme en ligne qui vous aide à arrêter de fumer ?
Vous trouvez ici notre test d'auto-évaluation et d'autres outils d'autogestion pour arrêter de fumer.
Evaluation de la consommation de tabac
Est-ce que je fume trop? Est-ce que je suis déjà dépendant de la nicotine et des cigarettes? Notre test d'auto-évaluation propose des réponses individuelles à ces questions, qui vous aident à évaluer votre consommation de tabac et vous recevrez un retour concret.
Nos organisations partenaires proposent également des tests d'auto-évaluation fiables qui aident à évaluer la consommation de tabac
- stop-tabac.ch: Informations, tests, forum et coach en ligne
- feel-ok.ch: Suis-je dépendant de la cigarette ? Test d'auto-évaluation pour adolescent-e-s (en allemand)
- Selbsttests ags: Tests d'auto-évaluation sur tabac, alcool, cannabis, médicaments, jeux de hasard, dépendance à Internet, au sexe et aux achats (en allemand)
- Suchtprävention canton Zurich: Tests d'auto-évaluation sur tabac, alcool, cannabis, dépendance à Internet, aux jeux de hasard et aux médicaments (en allemand)
Outils d'autogestion pour vous aider à arrêter de fumer et à améliorer votre santé
Vos questions – nos réponses sur la consommation de cannabis
Je suis addict au porno et à la masturbation . J aimerais arrêter et avoir une vie sexuelle normale mais je n y arrive pas.
Mon mari a joué tout notre argent et s’est endetté. Je songe à me séparer de lui, car notre relation en souffre beaucoup.
Quels jeux d’argent sont particulièrement dangereux ?
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