Test d'auto-évaluation sur le thème du stress

Le stress et la santé sont étroitement liés. Certaines personnes essaient de compenser le stress quotidien par la consommation d'alcool ou d'autres substances. En plus du stress, cela met la santé encore plus à l'épreuve et il y a un risque de développer une dépendance.

Souhaitez-vous connaître votre niveau de stress? Vous trouvez ici un test d'auto-évaluation ainsi que d'autres outils en ligne pour évaluer votre risque de dépendance.

Evaluation de votre niveau de stress

Êtes-vous souvent stressé dans le situations quotidiennes ou avez-vous du mal à vous détendre et à vous détendre? Souhaitez-vous obtenir une évaluation de votre niveau de stress et savoir quelles sont les situations de la vie quotidienne qui vous stressent? Notre test d'auto-évaluation offre des réponses individuelles à ces questions et vous montre des stratégies qui peuvent vous aider à vous détendre et à réduire votre stress.

Test d'auto-évaluation: choisissez un coach!

Le coach est un programme informatique (chatbot), et non pas une personne, qui vous guide dans le test d'auto-évaluation et répond automatiquement à vos questions par écrit.

Vos questions – nos réponses sur l'alcool et la dépendance

Il y a deux semaines, j’ai fait un sevrage d’alcool à la maison. Je vais mieux. Ça n’a pas été si difficile d’arrêter de boire et je gère maintenant complètement mon problème d’alcool. Mais ma femme a un autre avis et ça m’énerve.

Une collaboratrice de mon équipe se présente souvent en retard, quitte le travail sans se justifier, sent souvent l'alcool. Ses collègues m’en ont parlé car je suis leur responsable. Lorsque j’ai interrogé ma collaboratrice sur la question, elle a trouvé de nombreuses excuses. Je ne veux pas la licencier. Comment dois-je procéder?

Je desire arretté de boire que peut ton prendre pour un sevrage car j'ai des crampe et ne dort pas a partir de 2 jours sans alcool.

Suis-je à risque de dépendance ?

Notre test d'auto-évaluation sur l'alcool, le tabac, le cannabis et le stress vous aide à faire le point - en ligne, anonymement, de manière interactive.