Combien de temps pour le sevrage psychologique. Je suis sous antidépresseur. Consommation régulière de 10 cl de whisky par jour. Bientôt un mois alcool zéro. Merci
SafeZone.ch a répondu à cette question:
Lorsque vous parlez de "sevrage psychologique", j'en déduis que vous souhaitez connaître le temps nécessaire pour ne plus ressentir d'envie d'alcool.
Il est aventureux de donner un délais car chaque personne est unique. C'est un processus qui demande du temps car il s'agit de créer de nouvelles habitudes tout en tenant compte de l'influence de l’environnement, des pensées et des émotions sur le comportement addictif. Aussi, le chemin n'est pas linéaire. Il y aura des hauts et des bas. Mais ceux-ci sont nécessaires dans une dynamique de changement : la rechute fait partie du rétablissement et elle n'invalidera pas les progrès !
Les envies font partie de ce chemin. Bien qu'elles soient désagréables, elles sont tout à fait normales. Les interventions basées sur la pleine conscience peuvent vous aider à les diminuer et à prévenir les rechutes. Vous trouverez plus d'informations sous ce lien:
Enfin, vous trouverez sur la base de données Indexaddictions.ch les adresses d'institutions spécialisées selon votre lieu géographique. Il est possible de prendre rendez-vous avec un professionnel afin de travailler sur les aspects développés plus hauts. Vous pouvez également rentrer en contact avec un-e consultant-e SafeZone.ch de manière privée.
Autres questions sur l'alcool
Une collaboratrice de mon équipe se présente souvent en retard, quitte le travail sans se justifier, sent souvent l'alcool. Ses collègues m’en ont parlé car je suis leur responsable. Lorsque j’ai interrogé ma collaboratrice sur la question, elle a trouvé de nombreuses excuses. Je ne veux pas la licencier. Comment dois-je procéder?
Mon fils de 16 ans est devenu acro cigarette, canabis et surtout alcool, il boit chaque jour..le problème, il est devenu très violent, il nous insulte et il ne veut pas reconnaître ses addictions..il a déjà arrêté un apprentissage à cause de ça…il continue..la police est intervenu plusieurs fois mais elle ne peut rien faire comme il est mineur …Je suis dans une situation très difficile de subir chaque jour e sans trouver une solution…Merci de me trouver une solution 😔
Ma fille trouve que je bois trop et je commence à me poser des questions. Je bois presque une bouteille de vin par jour. Est-ce que je suis alcoolique?
Questions de personnes concernées
J’ai pris 3 cachets de tramadol et 3 de morphine Est-ce dangereux Cordialement
Je prends des amphétamines (0.5-1g) tous les jours depuis environ 1 an, occasionnellement aussi du Chrystal (uniquement pour faire la fête, quand j'ai 2 ou 3 jours de congé après!!). J'ai une vie «normale», je mange normalement, je travaille, j'ai beaucoup d'intérêts et de hobbies, je vais dormir (pendant la semaine) vers 23 heures. J’ai deux questions à vous poser: 1. Je suis sportif, je fais de la musculation 3 fois par semaine, du jogging 2 fois par semaine et je fais tous les jours environ 20 minutes de yoga. Est-ce que je peux faire du sport sous l’effet d’amphétamines? Je ne fais pas de compétitions et, à part une heure de jogging, le reste ne m'épuise pas. Dans le passé, j’ai aussi couru 2 semi-marathons et 1 marathon. Des dangers? 2. Si je veux rester debout plus longtemps le soir pour travailler sur l’ordinateur, je tire encore 2 lignes de quart de gramme (très bonne qualité). Ces deux dernières semaines, je suis très fatigué après environ une demi-heure. Comment cela est-il possible?
Bonjour Depuis l'âge de 11 ans jusqu'à aujourd'hui (25 ans) j'ai un problème avec la masturbation et depuis plusieurs mois la pornographie. Je suis tellement accro que j'en viens à faire ça au travail et même quand j'étudie. Existe t-il une aide pour ça ?