Testez votre consommation

Vous aimeriez recevoir un feed-back sur votre consommation ou vous cherchez un programme en ligne pour réduire votre consommation? Vous trouverez sur cette page une sélection de tests et d'outils d'entraide en ligne.

Contrôlez votre consommation et donnez-vous des objectifs à atteindre

Les tests et les instruments d’auto-évaluation et d'entraide en ligne vous permettent de faire le point sur votre consommation et d'évaluer les risques que vous courez. Vous pouvez par exemple tenir un journal de bord de votre consommation pour vous sensibiliser sur votre comportement et les risques potentiels. Vous trouverez ci-après une sélection de tests et d’instruments se rapportant à différentes substances et formes de consommation. Les liens que nous vous proposons sont conformes aux normes de qualité.

Consultation en ligne

Avez-vous des questions sur le résultat d'un test?

Accéder à la consultation par mail ou via chat individuel.

stop-alcool.ch 
fr

Informations, tests, forum et consultation en ligne
Avec appli pour smartphone

Université de Genève

alcotool.ch
fr/de

Auto-évaluation et agenda sur la consommation d'alcool pour les jeunes
 

Santé bernoise

mydrinkcontrol.ch
fr/de/en

Tests et agenda de consommation sur l'alcool pour les adultes
 

Santé bernoise

stop-cannabis.ch
fr

Informations, tests, forums et consultation en ligne
Avec appli pour smartphone

Université de Genève

stop-tabac.ch
fr/de/it/en/es/pt

Informations, tests, forums et consultation en ligne
Avec appli pour smartphone

Université de Genève

stop-jeu.ch
fr

Aide et conseils pour joueurs et leur entourage
 

Université de Genève et Centre du jeu excessif - CHUV

weniger-trinken
de

Programme d'entraide pour réduire la consommation d'alcool à long terme
 

Forel Klinik
 

snowcontrol.ch
de

Instrument en ligne pour les personnes souhaitant réduire leur consommation de cocaïne

ISGF

feel-ok.ch
de

Plateforme sur la santé avec des auto-évaluations pour les jeunes
 

RADIX - Fondation suisse pour la santé

emox.ch
de

Site interactif avec des auto-évaluations sur la fumée pour les jeunes
 

Santé bernoise/Berner Gesundheit

rauschzeit.ch
de

Auto-évaluations sur l'alcool, les drogues, le cannabis et la dépendance à Internet pour les jeunes
 
Aargauische Stiftung Suchthilfe ags

suchtpraevention-zh
de

Auto-évaluations sur l'alcool, le tabac, le cannabis, la dépendance à Internet, les médicaments
 
Suchtprävention im Kanton Zürich