Da molto tempo ormai guardo film porno e immagini su Internet ogni giorno per diverse ore e mi masturbo. Ne sono dipendente e vorrei smettere. Cosa posso fare?
SafeZone.ch ha risposto a questa domanda:
Ha già fatto un grande passo ammettendo di avere un problema. Il problema della dipendenza dal sesso su Internet, e allo stesso tempo la sua tentazione, è che si può vivere la propria sessualità senza una relazione. In rete c'è una grande quantità di video, immagini e chat a cui si può accedere gratuitamente. Chiunque può trovare qualcosa che alimenta le fantasie più segrete. La visione delle immagini, unita a una forte emozione, è vissuta come un'ubriachezza che si vuole sperimentare ripetutamente. Anche il sesso reale sembra meno attraente delle immagini che si trovano su Internet.
Spesso le persone coinvolte si vergognano e quindi non ne parlano con altre persone. Sarebbe utile che Lei possa trovare qualcuno con cui potersi confidare. Potrebbe trattarsi di uno specialista di un servizio per le dipendenze (gli indirizzi di tutta la Svizzera sono disponibili su https://suchtindex.infodrog.ch/it) o di qualcuno della Suo famiglia o della Sua cerchia di amici. Parlarne può essere un grande sollievo e può aiutare ad affrontare un cambiamento. La consulenza online privata di SafeZone.ch può anche aiutarla a pianificare i primi passi.
Per prendere le distanze dalle immagini è necessario una sorta di disintossicazione. Come si può raggiungere questo obiettivo? Prima di tutto, osservi quando sente il bisogno di andare online e quando non ci pensa affatto. Può iniziare programmando i giorni in cui decide consapevolmente di fare qualcos'altro. Se nota che il Suo desiderio di andare online è molto intenso, può disattivare l'accesso a Internet durante la prima settimana o andare in vacanza dove l'accesso a Internet sarebbe difficile. Se queste misure non producono i risultati attesi, esistono anche delle cliniche che si occupano di persone con problemi di dipendenza sessuale, come la HUG (www.hug.ch/addictologie/addiction-sexuelle). Altri indirizzi in Svizzera si trovano in questa banca dati: https://suchtindex.infodrog.ch/it
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Salve . Da circa tre anni sono pulito da qualsiasi sostanza ( compreso l'alcol) la mia dipendenza era da eroina Circa tre giorni fa un mio carissimo amico è scappato dopo un anno dalla comunità. Sono stato avvertito ieri dalla sorella . So che ha cambiato il suo profilo facebook. Ho tanta voglia di sentirlo , di vederlo . Ma c'è una voce dentro di me che mi scongiura di non farlo . Oltre a questo, ho saputo che anche la mia ex ragazza ( con la quale ho usato eroina per 4 anni ) è tornata dalla Spagna . Insomma , un gran casino. Io non ce la faccio a fare finta di niente . Come posso . Soprattutto per il mio amico . Non so che fare , e soprattutto mi sta salendo l'ansia, ed era molto molto tempo che non mi sentivo così Un consiglio per cortesia
Ho cercato di smettere di fumare e il dottore mi ha dato il Champix. È stato fantastico, non ne avevo quasi più voglia, ma quando ho smesso di prenderlo sono caduto in depressione. Non sono mai stato depresso in vita mia. Ora ho ricominciato a fumare da un po' e sto bene. Ho paura di riprovare. Il farmaco potrebbe aver causato la depressione o si tratta di astinenza da nicotina?
Mia figlia pensa che io beva troppo e comincio a pormi delle domande. Bevo quasi una bottiglia di vino al giorno. Sono un alcolizzata?