Stress - Test di autovalutazione e strumenti di autogestione
Lo stress e la salute sono strettamente legati. Alcune persone cercano di compensare lo stress quotidiano facendo uso di alcol o di altre sostanze. Questo mette a dura prova la salute e c'è il rischio di sviluppare una dipendenza.
Vuole conoscere il Suo livello di stress? Qui troverà un test di autovalutazione e altri strumenti online per valutare il Suo rischio di dipendenza.
Valutazione del Suo livello di stress
È spesso stressato nelle situazioni quotidiane o Le è difficile rilassarsi? Le piacerebbe avere una valutazione del Suo livello di stress e scoprire quali situazioni quotidiane La stressano? Il nostro test di autovalutazione offre risposte individuali a queste domande e indica delle strategie che possono aiutarla a rilassarsi e a ridurre lo stress.
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Le vostre domande e le nostre risposte sull'alcol e la dipendenza
Mia figlia pensa che io beva troppo e comincio a pormi delle domande. Bevo quasi una bottiglia di vino al giorno. Sono un alcolizzata?
Mio marito è finalmente sobrio grazie all’Antabus, ma è tornato da una cena con i colleghi con la faccia tutta rossa, aveva la nausea e sudava molto. Giura di aver bevuto solo acqua e Coca Cola. Per me, potrebbe essere l'effetto dell'alcol. Mi sta ancora mentendo o c'è un'altra spiegazione per questi sintomi?
Una collaboratrice del mio team si presenta spesso in ritardo, lascia il lavoro senza giustificarsi, puzza spesso di alcol. I suoi colleghi me ne hanno parlato perché sono il loro superiore. Quando ne ho parlato con lei, ha trovato molte scuse. Non voglio licenziarla. Come devo procedere?
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