Selbsttests und Selbsthilfe-Tools

Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem eigenen Konsum erhalten? Oder sind Sie auf der Suche nach einem Online-Programm, welches Sie bei der Reduzierung Ihres Konsums unterstützt? Auf dieser Seite finden Sie eine Auswahl von Online-Selbsttests sowie Selbsthilfe-Tools.

MyDrinkControl

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest passende Antworten, die Ihnen helfen, Ihren Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können.

Mit dem MyDrinkControl-Chatbot lernen Sie Ihr Trinkverhalten besser kennen und Sie erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.

Ja, ich will den Selbsttest machen

drink-less-schweiz.ch
de

Unterstützung für Menschen, die weniger trinken möchten
Mit App fürs Smartphone

Fachstellen Sucht Kt. ZH

takecareofyou.ch
de

Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten

ISGF; Arud

weniger-trinken.ch
de

Selbsthilfe-Programm für die längerfristige Reduktion Ihres Konsums

Forel Klinik

stop-alkohol.ch
de/fr/it

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach
Mit App fürs Smartphone iOS

Universtität Genf

alcorisk.ch
de/fr

Forum zu Alkohol für Erwachsene

Blaues Kreuz

canreduce.ch
de

Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihren Cannabiskonsum reduzieren möchten

ISGF; Arud

stop-tabak.ch
de/fr/it/en

Infos, Selbsttest, Online-Coach und Forum für den Rauchstopp
Mit App fürs Smartphone iOS

Universtität Genf

snowcontrol.ch
de

Online-Tool für Personen, die ihren Kokainkonsum reduzieren möchten

ISGF; Arud

safer-gambling.ch
de

Webbasierte Selbsthilfe zur Auseinandersetzung mit seinem Glücksspielverhalten

Zentrum für Spielsucht, Zürich

winbackcontrol.ch
de

Selbsthilfe-Kurs für Personen, die ihr Glücksspiel reduzieren oder ganz aufgeben möchten

ISGF

stop-cannabis.ch
fr

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach
Mit App fürs Smartphone

Universtität Genf

stop-jeu.ch
fr

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach zur Hilfe bei Spielsucht

Universtität Genf