Selbsttests und Selbsthilfe-Tools

Möchten Sie ein Feedback zu Ihrem eigenen Konsum erhalten? Oder sind Sie auf der Suche nach einem Online-Programm, welches Sie bei der Reduzierung Ihres Konsums unterstützt? Auf dieser Seite finden Sie eine Auswahl von Online-Selbsttests sowie Selbsthilfe-Tools.

MyDrinkControl

Trinke ich zu viel Alkohol? Ist mein Trinkverhalten normal? Wird meine Gesundheit durch den Konsum gefährdet? Auf diese Fragen bietet unser Selbsttest passende Antworten, die Ihnen helfen, Ihren Umgang mit dem Alkohol einschätzen zu können.

Mit dem MyDrinkControl-Chatbot lernen Sie Ihr Trinkverhalten besser kennen und Sie erhalten ein aussagekräftiges Feedback zu Ihren Trinkgewohnheiten.

Ja, ich will den Selbsttest machen

mydrinkcontrol.ch
de/fr

Selbsttest für Jugendliche, Erwachsene und Angehörige
Mit App fürs Smartphone

BeGes, Infodrog, ISGF

suchttest.ch/freunde
de

Alkohol: Ist mein Freund/ meine Freundin gefährdet?

Die Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich

AlcooQuizz
de/fr

Ein wenig, viel... wo stehe ich?

Universitätsspital Lausanne CHUV

Promillometer
de/fr/it

Mit App fürs Smartphone

Be my Angel tonight / Fondation Vaudoise contre l'Alcoolisme FVA

stop-alcool.ch
de/fr/it

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach
Mit App fürs Smartphone iOS

Universtität Genf

stop-tabak.ch
de/fr/it/en

Infos, Selbsttest, Online-Coach und Forum für den Rauchstopp
Mit App fürs Smartphone iOS

Universtität Genf

sos-spielsucht.ch
de/fr/it/en/pt/hr/tr/th

Hilfe, Informationen und Selbsttest zu Spielsucht

Sucht Schweiz; Perspektive Thurgau

jeu-controle.ch
de/fr

Instrument für Spielende, die ihre Spielgewohnheiten steuern möchten

GREA; Universitätsspital Genf

checken.ch
de

Selbsttests und Logbuch für Jugendliche zu Alkohol, Tabak und Cannabis

Stadt Zürich; okaj Zürich

Selbsttests ags
de

Alkohol, Tabak, Cannabis, Medikamente, Glücksspiel, Online-, Sex- und Kaufsucht

Suchtberatung ags

suchtpraevention-zh
de

Selbsttests zu Alkohol, Tabak, Cannabis, Onlinesucht und Medikamenten

Suchtprävention im Kt. ZH

feel-ok.ch
de

Gesundheitsplattform für Jugendliche, Lehrpersonen und Multiplikatoren

RADIX Gesundheitsstiftung

Alcochoix+
fr

Das Programm hilft den Betroffenen, über ihren Konsum selbst zu entscheiden.

GREA

stop-cannabis.ch
fr

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach
Mit App fürs Smartphone

Universtität Genf

sos-jeu.ch
fr

Hilfe, Informationen und Selbsttest zu Spielsucht

GREA

stop-jeu.ch
fr

Informationen, Selbsttest, Forum und Online-Coach zur Hilfe bei Spielsucht

Universtität Genf

Bourré·e de savoir
fr

Informationen, Quiz, Selbsttests

Association CIAO

ciao.ch
fr

Informationen, Beratung, Selbsttest und Quiz für Jugendliche

Association CIAO

giocoresponsabile.com
it

Hilfe, Informationen uns Selbsttest zu Spielsucht

Gruppo Azzardo Ticino