Bonjour, mon adolescente de 19 ans était accroc aux puffs. Pour arrêter, elle est passée aux sachets de nicotine. Aujourd'hui elle est complètement addicte à la nicotine. Elle veut arrêter tout ça. Comment l'aider au mieux?
SafeZone.ch a répondu à cette question:
Les sachets de nicotine ou snus contiennent et délivrent des quantités de nicotine similaires aux cigarettes et induisent la même dépendance. Ils ne sont donc pas indiqués quand on est dans une démarche d’arrêt. Quant aux puffs, les sels de nicotine augmentent la vitesse à laquelle la nicotine arrive dans le cerveau, ce qui en renforce l'effet et donc également la dépendance. De plus, la teneur en nicotine dépasse parfois les prescriptions légales.
De manière générale, se faire aider augmente les chances de succès quand on souhaite se débarrasser d’une dépendance. Il existe plusieurs pistes possibles pour votre fille:
- Elle pourrait bénéficier d'un soutien individuel via notre consultation personnelle en ligne.
- Le site stop-tabac.ch regorge d'informations en matière de sevrage nicotinique et propose également un accompagnement personnalisé.
- Via le site indexaddictions.ch vous pourrez trouver un lieu d'aide en matière d'addiction dans votre région.
- Elle peut également en discuter avec son médecin de famille, qui peut proposer des substituts nicotiniques ou éventuellement des options médicamenteuses.
Autres questions sur le tabac
J'ai essayé d'arrêter de fumer et le médecin m’a donné du Champix. C'était génial, je n'avais presque plus d'envie, mais lorsque j'ai arrêté de le prendre j'ai sombré dans la dépression. Je n'ai jamais été déprimé de ma vie. Maintenant, j'ai recommencé à fumer depuis un moment et je vais bien. Maintenant, j'ai peur d'essayer à nouveau. Le médicament aurait-il pu provoquer la dépression ou bien il s’agit du sevrage à la nicotine?
Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis maintenant 2 mois et depuis j'ai des crises de paniques quotidiennes (3 à 4 fois environ). J'ai des tremblements, une peur irrationnelle, je suis comme perdu. Je n en avais jamais eu auparavant et me demande dans combien de temps elles partiront. Le lien avec l arrêt du tabac me semble évident du coup je me dis que cela doit être passager. Est ce le cas? Merci beaucoup
Je suis enceinte de deux mois et j'ai du mal à arrêter complètement l'alcool et les cigarettes. Mais j'ai nettement réduit les deux. Quelle quantité d'alcool puis-je boire et combien de cigarettes puis-je fumer sans nuire à l'enfant?
Autres questions des proches
Mon fils de 16 ans pense qu'il est normal de fumer de l'herbe. Tout le monde dans sa classe le ferait. Je ne suis pas d'accord. Qu'en dites-vous?
Notre fille de 15 ans ne fume pas de tabac ni de cannabis, mais elle aimerait essayer les cigarettes de CBD, car elles ne rendraient pas dépendant. Est-ce que c’est vrai?
Notre fils de 16 ans a récemment avoué qu'il avait fumé de l'herbe à quelques reprises avec des amis. Personnellement, je ne pense pas que ce soit grave, j'ai moi-même fumé un joint de temps en temps quand j'étais plus jeune et cela n'a pas fait de mal. Cependant, ma femme est terriblement inquiète. Que disent les experts?