Test d'auto-évaluation et outils d'autogestion sur l'alcool
Souhaitez-vous recevoir un retour sur votre propre consommation d'alcool ou sur celle d'un proche? Ou cherchez-vous un programme en ligne qui vous aide à réduire votre consommation?
Vous trouvez ici notre test d'auto-évaluation sur l'alcool et d'autres outils d'autogestion pour la consommation d'alcool.
Evaluation de la consommation d'alcool
Est-ce que je bois trop d'alcool? Mon comportement en matière de consommation d'alcool est-il normal? Ma santé est-elle menacée par ma consommation? Notre test d'auto-évaluation offre des réponses individuelles à ces questions, qui vous aideront à évaluer la façon dont vous gérez votre consommation d'alcool et recevez un retour concret sur vos habitudes de consommation.
Nos organisations partenaires proposent également des tests d'auto-évaluation fiables pour aider à évaluer la consommation d'alcool:
- AlcooQuizz: Un peu, beaucoup ... j'en suis où ?
- Stop-alcool.ch: Informations, tests et forum sur l'alcool
- MyDrinkControl.ch: Tests d'auto-évaluation pour adolescent-e-s, adultes et proches
- Alcotest: Calculateur d'alcoolémie
- Mes Choix: Programme visant à redonner la capacité de choisir la façon de consommer de l'alcool
Craignez-vous qu'un de vos proches ne boive trop?
Avec notre test sur l'alcool, vous pouvez évaluer la consommation d'alcool d'une autre personne.
Outils d'autogestion pour le soutien en cas de consommation d'alcool
Site web et application avec informations, tests d'auto-évaluation, forum et coach en ligne
Appli interactive de coaching avec journal de bord aidant à réduire sa propre consommation d'alcool
Appli pour prévenir la consommation d'alcool à risque
Soutien aux personnes qui veulent boire moins. Site web et application avec journal de bord (en allemand)
Cours d'entraide pour les personnes qui veulent réduire leur consommation d'alcool (en allemand)
Vos questions – nos réponses sur l'alcool et la dépendance
Il y a deux semaines, j’ai fait un sevrage d’alcool à la maison. Je vais mieux. Ça n’a pas été si difficile d’arrêter de boire et je gère maintenant complètement mon problème d’alcool. Mais ma femme a un autre avis et ça m’énerve.
Bonjour, mon meilleur ami a une addiction severe a plusieurs drogues comme la ketamine, la cocaine, l'alcohol...etc. ses addictions ont commencé à influencer ses capacités drastiquement et pose quelques soucis dans le contexte de notre amitié. J'aimerais pouvoir l'aider à aller mieux, et je pense que des reunions d'addictes anonymes pourrait etre le mieux pour iel. Iel a peur des docteurs qui l'hospitalise souvent dans des endroits abusif, donc l'anonymat d'un groupe pourrait le rassurer. Probleme, je n'ai pas réussis à trouvé de groupes dans sa region pour les addictions à des drogues dures. Pourriez-vous me dire s'il y a des groupes de ce genre dans le canton de fribourg? Merci d'avance!
Je suis enceinte de deux mois et j'ai du mal à arrêter complètement l'alcool et les cigarettes. Mais j'ai nettement réduit les deux. Quelle quantité d'alcool puis-je boire et combien de cigarettes puis-je fumer sans nuire à l'enfant?
Nos autres tests d'auto-évaluation en ligne:
Suis-je trop sous pression?
Test d'auto-évaluation sur le thème du stress
Est-ce que je fume trop de cannabis?
Test d'auto-évaluation sur la consommation de cannabis
Est-ce que je peux me passer de la nicotine?
Test d'auto-évaluation sur la consommation de tabac