Test d'auto-évaluation et outils d'autogestion sur l'alcool
Souhaitez-vous recevoir un retour sur votre propre consommation d'alcool ou sur celle d'un proche? Ou cherchez-vous un programme en ligne qui vous aide à réduire votre consommation?
Vous trouvez ici notre test d'auto-évaluation sur l'alcool et d'autres outils d'autogestion pour la consommation d'alcool.
Evaluation de la consommation d'alcool
Est-ce que je bois trop d'alcool? Mon comportement en matière de consommation d'alcool est-il normal? Ma santé est-elle menacée par ma consommation? Notre test d'auto-évaluation offre des réponses individuelles à ces questions, qui vous aideront à évaluer la façon dont vous gérez votre consommation d'alcool et recevez un retour concret sur vos habitudes de consommation.
Nos organisations partenaires proposent également des tests d'auto-évaluation fiables pour aider à évaluer la consommation d'alcool:
- AlcooQuizz: Un peu, beaucoup ... j'en suis où ?
- Stop-alcool.ch: Informations, tests et forum sur l'alcool
- MyDrinkControl.ch: Tests d'auto-évaluation pour adolescent-e-s, adultes et proches
- Alcotest: Calculateur d'alcoolémie
- Mes Choix: Programme visant à redonner la capacité de choisir la façon de consommer de l'alcool
Craignez-vous qu'un de vos proches ne boive trop?
Avec notre test sur l'alcool, vous pouvez évaluer la consommation d'alcool d'une autre personne.
Outils d'autogestion pour le soutien en cas de consommation d'alcool
Site web et application avec informations, tests d'auto-évaluation, forum et coach en ligne
Application interactive de coaching avec journal de bord pour les personnes qui veulent réduire leur consommation d'alcool (en allemand)
Soutien aux personnes qui veulent boire moins. Site web et application avec journal de bord (en allemand)
Cours d'entraide pour les personnes qui veulent réduire leur consommation d'alcool (en allemand)
Vos questions – nos réponses sur l'alcool et la dépendance
Après qu’on m’ait diagnostiqué une dépendance à l’alcool, je suis resté sobre pendant un an. J’aimerais maintenant pouvoir boire une bière sans alcool de temps en temps, surtout quand il fait chaud. Est-ce que ça peut poser un problème? Et est-ce qu’il existe un risque de dépendance à la bière sans alcool?
Ma fille trouve que je bois trop et je commence à me poser des questions. Je bois presque une bouteille de vin par jour. Est-ce que je suis alcoolique?
Une collaboratrice de mon équipe se présente souvent en retard, quitte le travail sans se justifier, sent souvent l'alcool. Ses collègues m’en ont parlé car je suis leur responsable. Lorsque j’ai interrogé ma collaboratrice sur la question, elle a trouvé de nombreuses excuses. Je ne veux pas la licencier. Comment dois-je procéder?
Nos autres tests d'auto-évaluation en ligne:
Suis-je trop sous pression?
Test d'auto-évaluation sur le thème du stress
Est-ce que je fume trop de cannabis?
Test d'auto-évaluation sur la consommation de cannabis
Est-ce que je peux me passer de la nicotine?
Test d'auto-évaluation sur la consommation de tabac